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2025/3/7 17:38:03
一到春季
你的嘴唇是否就開(kāi)始干燥、起皮、刺痛?
有些人認(rèn)為
這是由于缺水或者季節(jié)性干燥
但不管是喝水還是涂潤(rùn)唇膏
嘴唇依然反復(fù)干裂
這些看似不起眼的癥狀
可能正是唇炎在“作祟”
1
嘴唇干裂起皮
“元兇”也許不是干燥
唇炎是發(fā)生于唇部的炎癥性疾病的總稱,可由于多種原因引起,常見(jiàn)癥狀有干燥脫屑、紅腫疼痛、皸裂滲液、結(jié)痂,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)糜爛或色素沉著。與一般的嘴唇發(fā)干不同,被唇炎困擾的嘴唇,即使?jié)櫞礁嗖浑x手,可能還是會(huì)反復(fù)干燥,情況也更為嚴(yán)重。
由于春天氣候干燥、風(fēng)沙大,唇部的天然油脂層被破壞,再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足,經(jīng)常會(huì)發(fā)生嘴唇干裂的情況。
當(dāng)嘴唇表面屏障受損后,春季增多的花粉或塵螨等過(guò)敏原會(huì)直接刺激其局部,引起過(guò)敏反應(yīng),使其發(fā)生炎癥。同時(shí),紫外線強(qiáng)度的增加也容易導(dǎo)致唇部光損傷,讓患光線性唇炎的風(fēng)險(xiǎn)上升。
2
哪些不良習(xí)慣
會(huì)導(dǎo)致唇炎越來(lái)越嚴(yán)重?
研究表明,通過(guò)嘴唇流失的水分,比面部其他皮膚要高10倍以上。有些人會(huì)頻繁舔唇來(lái)緩解干燥,但實(shí)際上這可能會(huì)加重唇炎。
人體唾液中含有淀粉酶、蛋白酶等消化酶,主要用于分解食物。當(dāng)頻繁舔唇時(shí),這些酶會(huì)持續(xù)接觸嘴唇,逐漸分解表皮細(xì)胞間的脂質(zhì)和蛋白質(zhì),削弱皮膚的天然保護(hù)屏障。而失去屏障的嘴唇更容易受到外界刺激物(如紫外線、細(xì)菌等)侵襲,導(dǎo)致炎癥加重。
除此之外,化妝品、牙膏、食物、金屬等物質(zhì)中存在的過(guò)敏原;自身免疫類疾病,比如紅斑狼瘡、干燥綜合征、天皰瘡等;細(xì)菌、病毒或真菌感染;進(jìn)食辛辣刺激或過(guò)熱的食物等因素,都有可能引發(fā)唇炎。
其中,含氟牙膏、金屬接觸(如假牙、唇環(huán))、藥物副作用(如維A酸類藥物)等常見(jiàn)誘因容易被忽視,建議盡量避免。
3
唇炎患者日常應(yīng)如何護(hù)理?
在飲食和生活習(xí)慣上,建議多攝入富含維生素B2和礦物質(zhì)的食物,少食用刺激性食物;避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下或寒冷干燥的環(huán)境中;避免頻繁舔唇或咬唇等不良習(xí)慣,改用吸管飲水,通過(guò)減少唇部刺激,來(lái)預(yù)防唇炎發(fā)生以及減輕唇炎癥狀。
對(duì)于經(jīng)常復(fù)發(fā)的唇炎患者,需要注意不能撕嘴皮,以免刺激和傷害到嘴唇黏膜。每次進(jìn)餐結(jié)束后,要清洗口唇部位皮膚,及時(shí)涂抹低刺激的唇膏或凡士林進(jìn)行局部滋潤(rùn)。同時(shí),要減少摩擦、搔抓、日曬和使用刺激性唇彩等,避免刺激因素對(duì)于唇部皮膚的影響,有助于預(yù)防唇炎復(fù)發(fā)。
唇炎患者在選擇潤(rùn)唇膏時(shí),要注意避開(kāi)薄荷醇(刺激性)、羊毛脂(部分人群過(guò)敏)、化學(xué)防曬劑(如二苯酮-3)等物質(zhì),推薦選擇含有透明質(zhì)酸鈉、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈缺駝┑拇礁唷Ａ硗?含有霍霍巴油、凡士林等封閉劑的唇膏,也可以有效鎖住水分,緩解嘴唇干裂起皮。
此外,需要注意一些所謂的“藥用唇膏”,主要含有尿囊素、維生素E等抗炎修護(hù)成分,能緩解唇部皮膚發(fā)紅,起到保濕修護(hù)的作用,但其本質(zhì)上是護(hù)膚品,不能用來(lái)替代藥物。
醫(yī)生提示,如果唇炎常年發(fā)作,通過(guò)加強(qiáng)潤(rùn)膚、防曬和日常護(hù)理后仍然無(wú)法有效緩解,或者唇部癥狀影響日常生活,出現(xiàn)較大面積的水皰、滲液、糜爛、結(jié)痂等情況,請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。