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2024/7/3 16:35:55
近日,國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《關(guān)于印發(fā)高血壓等慢性病營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則(2024年版)的通知》,進(jìn)一步倡導(dǎo)文明健康生活方式,提高慢性病患者維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。高血壓、高血糖癥、高脂血癥、高尿酸血癥4類慢性病營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則(2024年版)正式對(duì)外公布。
《通知》要求,各地要充分發(fā)揮各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)引領(lǐng)帶動(dòng)作用,進(jìn)一步強(qiáng)化慢性病防控關(guān)口前移,加強(qiáng)對(duì)相關(guān)慢性病患者營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)等非藥物措施干預(yù)和指導(dǎo),并加強(qiáng)慢性病防治相關(guān)健康知識(shí)的普及和宣教,引導(dǎo)公眾提高慢性病自我管理的健康意識(shí),通過(guò)合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)有效控制慢性病相關(guān)危險(xiǎn)因素,減少慢性病的發(fā)生,不斷提升人民群眾健康水平。有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可基于文件內(nèi)容,開發(fā)相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)處方,用于臨床指導(dǎo)。
其中,《高血壓營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)原則(2024年版)》指出,堅(jiān)持以植物性食物為主、動(dòng)物性食物適量的膳食模式;做到食物多樣、三大營(yíng)養(yǎng)素供能比例適當(dāng);控制能量攝入,限制鈉的攝入量。高血壓合并多種疾病患者,可采納相對(duì)應(yīng)疾病飲食指導(dǎo)原則。如出現(xiàn)不一致,可根據(jù)不同疾病的嚴(yán)重程度進(jìn)行合理選擇。此外,高血壓患者運(yùn)動(dòng)時(shí),要加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)。出現(xiàn)高血壓臨床合并癥的患者,在開始運(yùn)動(dòng)前應(yīng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)測(cè)試。注意藥物與運(yùn)動(dòng)的相互影響,如運(yùn)動(dòng)對(duì)控制血壓有效,應(yīng)酌情調(diào)整臨床用藥。