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2022/8/15 14:43:21
連續(xù)多日40度高溫“烤”驗(yàn)
天氣再熱,也得提防病毒!
快帶上小本本來(lái)記防疫重點(diǎn)啦
01
戴口罩
堅(jiān)持戴:即便天氣炎熱,仍然要堅(jiān)持佩戴口罩,尤其是在人群密集的公共場(chǎng)所,不能隨意摘下口罩。
規(guī)范戴:佩戴口罩時(shí)需分清上下正反,同時(shí)遮住口鼻,不能將口罩佩戴至下巴、手肘處。口罩里不可墊紙巾吸汗,否則將影響醫(yī)用口罩的密閉性,降低防護(hù)效果。
及時(shí)換:每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8個(gè)小時(shí)。夏季氣溫高,如口罩被汗水浸濕,應(yīng)及時(shí)更換。
02
勤洗手
勤于洗:手臟后,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護(hù)理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,護(hù)理病人后,咳嗽或打噴嚏后,做清潔后,清理垃圾后,便后,接觸快遞后,接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設(shè)施后,要洗手或手消毒。
認(rèn)真洗:采用“七步洗手法”,按照“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”的步驟,用肥皂(或洗手液)在流動(dòng)清水下洗手20秒以上。
帶手消:如果在旅途中臨時(shí)找不到可以洗手的地方,沒(méi)有肥皂和清水,可以隨身攜帶含有酒精的消毒濕紙巾或免洗洗手液。
03
多通風(fēng)
保證次數(shù):保持室內(nèi)空氣流通,每天開(kāi)窗通風(fēng)2~3次,早中晚均應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng),每次20-30分鐘。溫度適宜時(shí),可使窗戶常開(kāi)。
把握時(shí)間:早上8:00-11:00和下午1:00-4:00污染物濃度較低,是最佳通風(fēng)時(shí)間段。
善用空調(diào):夏季氣溫高,家里使用空調(diào)時(shí)仍需注意通風(fēng)換氣,不能用空調(diào)代替開(kāi)窗通風(fēng)。如果家中使用的是分體式空調(diào),空氣通過(guò)空調(diào)器后在室內(nèi)自行循環(huán),要注意開(kāi)窗通風(fēng),及時(shí)清洗回風(fēng)口的過(guò)濾網(wǎng)。
04
少聚集
一米線:前往公共場(chǎng)所時(shí)注意不扎堆,排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀、購(gòu)物時(shí),要保持1米以上社交距離。
少聚餐:疫情期間盡量少參加喜宴喪事,在食堂中錯(cuò)峰用餐,外出用餐控制用餐人數(shù)和時(shí)間,家庭私人聚餐一般控制在10人以下。
視頻會(huì):疫情期間盡量召開(kāi)視頻會(huì)議,避免線下會(huì)議,如避免不了,注意控制人員距離與會(huì)議時(shí)間。
05
常消毒
保持清潔:家庭環(huán)境以清潔為主,預(yù)防性消毒為輔。每天清潔家居,保持居家環(huán)境整潔干凈,徹底清除衛(wèi)生死角。
煮沸餐具:餐飲具可采用物理消毒,將餐飲具全部浸沒(méi)在沸水里,煮沸10分鐘;也可用微波爐消毒;有家用消毒柜的,按照說(shuō)明書(shū)使用。如果使用含氯類(lèi)消毒劑,比如使用84消毒液之后,一定要用清水沖洗干凈。
食物衛(wèi)生:夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),日常生活中要注意飲食衛(wèi)生,防止“病從口入”。要謹(jǐn)慎處理生魚(yú)生肉,生、熟案板應(yīng)區(qū)分使用。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺(tái)面,要及時(shí)做好清潔消毒。